Здравствуйте, меня зовут

Елена Мостовая

Я практический психолог, психотерапевт. Специализируюсь на сферах самореализации, самооценки и психосоматики.

Работаю в форматах глубинной психотерапии и экспресс-консультирования.

Главные принципы моей работы: научная обоснованность и фокус на достижении конкретного результата. Подробнее

Веду личный прием в Москве
и онлайн-консультации по всему миру.

Задать вопрос

Это бесплатно

В решении каких проблем
я смогу вам помочь?

Вам нужно разобраться в отношениях с кем-либо

Бывает так, что в отношениях с людьми становится слишком много обид и трудностей, а былой близости уже нет. В терапии мы проанализируем текущую ситуацию и начнем двигаться к созданию отношений, которые будут радовать вас и давать поддержку.

Вас не устраивает ваша работа

То, как нас видят руководитель, коллеги и клиенты, зависит от того, что мы им транслируем (осознанно и, еще больше, неосознанно). То, какого уровня успеха мы позволяем себе достичь, определяется тем, во что мы верим.

"Какие способности надо развить, чтобы преуспеть в любимом деле, и как это сделать?", "Что делать, если никакое дело не кажется любимым?", "Как вести себя, чтобы восстановить свой авторитет на работе?", "Как преодолеть выгорание?", "Как перестать бояться выступать на совещаниях?", "Что делать, когда ничего не получается?" - все эти вопросы, на самом деле, не очень сложные.

Обычно требуется меньше месяца, чтобы с ними разобраться.

Вы подозреваете у себя психосоматику

Терапия позволит понять: у вас действительно психосоматика? И если да, то какими причинами она вызвана?
Я могу научить вас понимать свое тело, превратить его из источника проблем в идеального подсказчика.

Вы недовольны своим весом или пищевым поведением

Эти консультации для тех, кто:

  • Ненавидит диеты, самоограничения и самопринуждение, но при этом уверен, что для похудения они неизбежны
  • Не может отказаться от вредной еды, потому что в жизни и так очень мало радости
  • Часто начинает диеты, но постоянно срывается
  • Испытывает комплексы по поводу своей фигуры
  • Уверен, что не может похудеть по разным причинам (генетика, возраст и т.д.)

Вы можете вступить в бесплатную группу "Психология стройности"

У вас депрессия

Первое, что следует сделать, это проверить свое состояние. Можно найти в интернете тест А. Бека для оценки депрессии. Он простой в использовании и принят медицинским сообществом.

Если баллы окажутся высокими, обязательно обратитесь за помощью (ко мне или другому психологу)!

Вам не хватает уверенности в себе

Неуверенность в себе никогда не бывает врожденной или оправданной. Это всегда - результат ошибок в воспитании в первые годы жизни. Поэтому чем быстрее вы обратитесь к психологу, тем быстрее вздохнете свободнее.

Вас мучают тревога, страхи

Тревога и страхи - результат включения вашего биовыживательного контура. Этот механизм работает бессознательно, поэтому выключению на уровне логики почти не поддается. Моя задача - разобраться, почему какие-то жизненные ситуации ваша психика воспринимает как угрозы, помочь вам устранить реальные опасности и научить усиливать себя, развивая данные вам способности.

Подробнее о том, как проходят консультации, смотрите здесь

Отзывы

Форматы и стоимость

Разовая консультация


  • Подходит для первого визита к психологу
  • Лучший вариант для срочного решения локальной проблемы
  • Подходит, если «плохо всё» и не понятно, с чего начать
  • В конце консультации я дам рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы
  • Проводится в центре Москвы или online

3 600₽

за 1 консультацию

Записаться

Пакет консультаций


  • Подходит, если требуется «подлечить» целую сферу жизни
  • Лучший вариант для выхода из сложных жизненных кризисов
  • Нужен тем, кто самостоятельно работает над собой, на этапах «застревания»
  • Проводится в центре Москвы или online, график составляется по вашим пожеланиям

2 700₽

при оплате сразу 4 консультаций

Записаться

Планы и чек-листы


  • Идеально подходят для самостоятельной работы
  • «Заточены» на решение конкретных проблем
  • Содержат объяснение истоков проблемы, материалы для самоанализа, практические задания
  • Дают возможность вступить в группу единомышленников

0 - 200₽

за комплект материалов

Узнать подробнее

ВАЖНО: Я периодически поднимаю цены на свои консультации. Но для моих клиентов навсегда сохраняется цена, по которой мы начинали работать.

Сделайте
первый шаг

Для того, чтобы я могла максимально эффективно вам помочь, мне нужно немного узнать вас и услышать о вашей проблеме.
Пожалуйста, кратко опишите, что вас беспокоит. После этого я свяжусь с вами в выбранном мессенджере, чтобы уточнить детали (это бесплатно).

На первой консультации мы подробно обсудим вашу ситуацию, определим истоки проблемы и желаемый выход из нее.
Я расскажу, как предполагаю строить работу и сколько времени она займет. Первые результаты вы получите сразу.

+7 905 590 90 40
(звонок, Whatsapp, Viber, Telegram).

Я веду личный прием в Москве и онлайн- консультации по всему миру.

Выберите удобный способ связи
Вы хотите